Klangschalen - Meitation

beginnen wieder im September jeweils 19.30 Uhr. Freitagabend, in der Salz-Licht-Oase. Während sie die salzhaltige Luft einatmen, entspannen sie sich in einer geführten Meditation, begleitet von den Klängen tibetanischen Schalen. Lassen sie den Alltag und Anspannungen der vergangenen Woche vergessen, damit sie Freudvoll ins Wochenende starten.

 

Bitte bringen sie helle Strümpfe zum überziehen, sowie ein Handtuch mit. Einlass 19 Uhr . Ca 19.20 wird die Eingangstüre zum Laden verschlossen, Damit wir pünktlich beginnen.

 Vortrag 

über das “Ayurveda“ Prinzip

 September 2022 

19:00 Uhr 


 

Ayurveda als Gesundheitslehre hat das Ziel, Gesundheit zu erhalten und zu fördern

 

Ayurveda als Medizin hat das Ziel, Krankheiten zu heilen und Gesundheit wiederherzustellen

 

Angewandt in der westlichen Philosophie

 

Buchpräsentation


 

Gastdozent Sandra Otto //www.heiledeinselbst.de

Yoga
 zum Abschalten am Abend

Du möchtest Dir etwas Gutes tun? Körper und Geist entspannen und gleichzeitig beweglicher und stärker werden?

Dann komm´ zu mir in den Yogakurs in der besonderen Atmosphäre der Salz - Licht - Oase in Tettnang. Gemeinsam werden wir den Alltag loslassen und neue Energie tanken.
Wir bewegen uns durch sanfte Asanas und nehmen währenddessen über die Atmung die heilsame Luft unserer besonderen Location auf. Jede Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.

 
Wann:   10 Termine ab 06. Oktober 2022 jeweils von               18:15 Uhr bis 19:45 Uhr
Wo:        Salz - Licht - Oase Tettnang
Kosten: 22€/Yogastunde (Gesamt 220€/10                                  Yogastunden)

  • ab 5 Teilnehmer:innen 20€/Yogastunde (Gesamt 200€/10 Yogastunden)
  • der Kurs findet ab drei Teilnehmer:innen statt


Du brauchst:

  • eine Yogamatte oder eine etwas dickere Decke
  • ein (Yoga-) Kissen
  • helle, warme Socken, bei Bedarf lange Kleidung

Decken für die Tiefenentspannung stehen zur Verfügung.


Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Möchtest du deine Entspannung nach der Yogastunde noch vertiefen?
Buche optional und vor Ort eine Sitzung in der Salz - Licht - Oase dazu (12,50€/50min)!

Die Anmeldung zum Kurs erfolgt über die Salzgrotte, der Yogakurs ist vorab zu bezahlen.


 

Autogenes Training nach Johannes Heinrich Schultz 
In den Atmosphäre der Salz-Licht-Oase 

erlernen Sie in 6 Kurseinheiten die Technik des Autogenen Trainings während Sie die salzhaltige Luft einatmen, nehmen sie währenddessen über ihre entspannte Atmung die heilsame Luft unserer besonderen Location auf. 

 

Beginn: Herbst 2022

 Kurs findet ab 3 Personen statt, fragen Sie nach.

Kosten; 6 Abende 72,00€

 Mitzubringen sind:

 Yogamatte kleines Kissen

,Decke und helle Strümpfe zum Überziehen.

 

 Kursleitung: Sieglinde Huber

Herbst
2022

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